トゥルースリーパープレミアリッチの下に敷くマットレスの厚さは何cmが最適？快適に使うための選び方を解説

トゥルースリーパープレミアリッチは、体圧分散に優れた低反発タイプのマットレスですが、単体で使用するのか、下に別のマットレスや布団を敷くのかによって寝心地は大きく変わります。

特に下に敷く寝具の厚さは、体の沈み込みや底付き感、寝返りのしやすさに影響します。この記事では、トゥルースリーパープレミアリッチを快適に使うために適した下敷きマットレスや布団の厚さ、選び方のポイントについて詳しく解説します。

トゥルースリーパープレミアリッチの特徴と下に敷く寝具の役割

トゥルースリーパープレミアリッチは、柔らかい低反発素材によって体の凹凸に合わせて沈み込み、肩や腰などへの圧力を分散する設計になっています。

一方で、厚みがあるとはいえトゥルースリーパー自体は一般的なベッドマットレスほど高さがないため、使用環境によっては下に敷く寝具の性能が寝心地を左右します。

例えば、薄い敷布団の上に置くと床の硬さを感じやすくなり、逆に柔らかすぎるマットレスの上では体が沈み込みすぎて寝返りがしにくくなる場合があります。

下に敷くマットレスや布団の厚さは8cm〜10cm程度がおすすめ

トゥルースリーパープレミアリッチの下に敷く寝具としては、一般的に8cm〜10cm程度の厚さがあるマットレスや敷布団が使いやすい目安になります。

この程度の厚さがあると、床からの硬さを和らげながら、トゥルースリーパーの低反発性能を活かしやすくなります。

例えば、厚さ10cm前後の高反発マットレスを下に敷き、その上にトゥルースリーパープレミアリッチを重ねると、下からの支えと上からの体圧分散のバランスが取りやすくなります。

使用環境別におすすめの厚さを選ぶ方法

寝る場所や現在使用している寝具によって、適した厚さは変わります。

例えば、現在使用している布団が3cm程度しかない場合、トゥルースリーパーを重ねても床の硬さを感じることがあります。その場合は、厚みのあるマットレスを追加することで快適性が向上します。

高反発マットレスを下に敷くと相性が良い理由

トゥルースリーパープレミアリッチは柔らかく体にフィットするタイプなので、下には適度な反発力がある寝具を組み合わせるとバランスが良くなります。

高反発マットレスを下に敷くことで、体が沈み込みすぎるのを防ぎ、寝返りをサポートできます。

例えば、腰が沈みやすいと感じる場合は、柔らかいトゥルースリーパーだけでなく、下側に硬めのマットレスを配置することで腰への負担を感じにくくなるケースがあります。

厚すぎるマットレスを下に敷く場合の注意点

厚みがあれば必ず快適になるわけではありません。20cm以上あるような厚いベッドマットレスの場合、トゥルースリーパーの沈み込み効果が十分に感じられなくなることがあります。

また、柔らかいマットレス同士を重ねると、体が沈みすぎて起き上がりにくくなったり、腰に違和感を覚える場合があります。

重要なのは、下側は体を支える役割、上側のトゥルースリーパーは体圧を分散する役割として考えることです。

まとめ

トゥルースリーパープレミアリッチの下に敷くマットレスや布団は、8cm〜10cm程度の厚さを目安に選ぶと、低反発の特徴を活かしながら快適に使用しやすくなります。

特にフローリングや畳に直接使用する場合は、床の硬さを防ぐために厚みのある下敷きマットレスがおすすめです。

寝心地は体格や好みによって変わるため、現在の寝具で底付き感や沈み込みすぎを感じる場合は、下に敷くマットレスの厚さや硬さを調整することで、トゥルースリーパープレミアリッチの性能をより引き出せます。