身長163cmのキッチン高さは85cmと90cmどちらが最適？使いやすさと疲れにくさから考える選び方

キッチンの高さ選びは、毎日の料理の快適さや体の負担に大きく影響する重要なポイントです。特に身長163cm前後の場合、「85cmと90cmどちらが良いのか」で迷うケースは少なくありません。本記事では、キッチン高さの基準や実際の使い心地の違いについて整理します。

キッチン高さの基本的な考え方

キッチンの高さは一般的に「身長÷2＋5cm」が目安とされることがありますが、これはあくまで基準値のひとつです。

例えば身長163cmの場合、計算上は約86.5cmとなり、85cm前後が一つの目安になります。

ただし実際には、腕の長さや姿勢、調理スタイルによって最適な高さは変わります。

85cmのキッチンは一般的な標準高さで、比較的多くの人に合いやすい設定です。

例えば、包丁作業が多い人や、まな板を使った調理をよく行う場合は、少し低めの方が力を入れやすくなります。

また、背の高いキッチンに比べて肩が上がりにくいため、長時間の作業でも疲れにくい傾向があります。

90cmのキッチンはやや高めの設定で、洗い物や立ち作業が楽になるのが特徴です。

例えば、シンク作業が多い場合や、前かがみになる姿勢を減らしたい場合には90cmの方が快適に感じることがあります。

ショールームで使いやすく感じるのは、実際の作業姿勢に近い高さで体に負担が少ないためです。

5cmの違いは小さいように見えますが、実際の調理では肩や腰への負担に影響することがあります。

例えば85cmでは包丁作業がしやすい一方で、90cmでは洗い物が楽になるなど、作業内容によって快適さが変わります。

そのため、どちらが優れているというよりも「何を重視するか」が重要になります。

キッチンの高さ選びで最も信頼できるのは実際の体感です。

例えば、同じ身長でも腕の長さや姿勢のクセによって、85cmが合う人と90cmが合う人に分かれます。

ショールームで違和感がない高さは、実際の生活でもストレスが少ない傾向があります。

迷った場合は「どの作業を一番長く行うか」で判断するのが実用的です。

例えば料理中心なら85cm、洗い物や片付け重視なら90cmというように優先順位で考える方法があります。

また、スリッパや床材の厚みも実際の高さに影響するため、それも含めて検討することが重要です。

身長163cmの場合、計算上は85cm前後が基準となりますが、90cmでも十分に快適に使える可能性があります。

実際には作業内容や体感によって最適な高さが変わるため、ショールームでの確認が最も重要です。

自分の調理スタイルに合った高さを選ぶことで、長く快適に使えるキッチンになります。