書斎の照明選び：1.5畳の部屋に最適なダウンライトの選び方

書斎の照明選びは、作業効率や快適さに直結するため、適切な明るさを確保することが重要です。1.5畳（1,820×1,365）の書斎において、ダウンライトの選び方を考える際には、照明の明るさや機能性が大切です。今回は、100Wと60Wのダウンライトについて比較し、どちらが最適かを解説します。

ダウンライトの選び方

ダウンライトは天井に埋め込むタイプの照明で、部屋全体に均等に光を届けることができます。1.5畳の書斎においては、照明の明るさ（ワット数）を選ぶ際に、部屋の用途や求める明るさを考慮する必要があります。特に作業スペースとして使う場合、十分な明るさが必要です。

100Wのダウンライトは明るさが強いため、広めの部屋でもしっかりと光が届きます。対して、60Wは少し控えめで、暗くなりすぎないため、リラックスした空間を作りたい場合には適しています。

書斎で作業をする場合、通常、60Wでは少し明るさが足りないことが多いです。特に長時間の作業や読書、パソコン作業には100Wを選ぶことで、目の負担を軽減し、快適な作業環境を提供できます。

ダウンライトに調光・調色機能がついている場合、必要に応じて明るさや色温度を調整することができます。例えば、日中は明るい白色光で集中して作業し、夜間は暖色系で落ち着いた雰囲気にすることができます。これにより、作業の効率も上がり、長時間の使用でも疲れにくくなります。

もし書斎が主に読書や軽い作業を行う場所であれば、60Wでも十分かもしれません。しかし、パソコン作業や細かい作業を頻繁に行う場合は、100Wのダウンライトを選ぶことをお勧めします。また、調光・調色機能を活用することで、時間帯や作業内容に合わせた最適な照明を作ることができます。

1.5畳の書斎には、100Wのダウンライトが最適です。特に作業をメインにする場合、明るさを確保するために100Wを選び、調光・調色機能を活用するとより快適な空間を作れます。60Wでも十分な場合がありますが、目の疲れを防ぎ、効率的に作業をするためには100Wをおすすめします。