高層階に住むと体調不良や自律神経の乱れが起きるという話を耳にしたことがあるかもしれません。特に、マンションの購入を検討する際、どの階に住むべきか迷うポイントの一つです。この記事では、高層階に住むことで生じる可能性のある体調不良や気圧の影響について解説し、2階と7階のどちらを選ぶべきかについて考察します。
高層階と自律神経の関係
高層階に住むことで、自律神経が乱れるという説は、主に気圧や空気の流れの変化に関連しています。一般的に、標高が高くなるほど気圧が低下し、体への負担が増えることが知られています。ただし、日常的に生活するマンションでの階数の違いによる気圧の変化は、ごくわずかです。
例えば、30階や40階などの非常に高い階数に住む場合は、気圧の変化を感じる人もいるかもしれませんが、7階程度の高さでは、ほとんどの人が影響を感じることはありません。したがって、7階程度では自律神経に大きな影響を与える可能性は低いと考えられます。
具体的に何階から影響が出るのか？
高層階における気圧の変化が体に影響を与えるのは、一般的には20階以上の高さからと言われています。これ以上の高さになると、気圧や酸素濃度の変化がわずかに感じられることがあり、一部の人が体調に違和感を感じる可能性があります。ただし、これも個人差が大きく、敏感な人でない限り、マンションの居住階程度で問題になることは少ないでしょう。
また、風の影響や日当たりの強さなど、高層階特有の要素もありますが、これらも7階程度では通常問題になりません。
2階と7階のどちらを選ぶべきか？
2階と7階のどちらを選ぶべきかは、以下のポイントを基に検討できます。
- **プライバシーと眺望**：7階の方が高いため、眺望やプライバシーの面では優れています。外からの視線を気にせず快適に生活できる点がメリットです。
- **気温と風通し**：7階の方が風通しが良く、夏場でも涼しく過ごせる可能性があります。一方、2階は地面に近く、冬場は暖かさを感じやすいことがあります。
- **騒音**：2階は通行人や交通の騒音が聞こえやすいため、静かな環境を望むなら7階が良いでしょう。ただし、2階はエレベーターを使わずにアクセスできる利便性があります。
高層階の体調管理と対策
もしも高層階に住むことで自律神経の乱れや体調不良を感じる場合、以下の対策を試してみることができます。
- **規則正しい生活習慣**：自律神経は生活リズムに大きく影響されます。特に、睡眠時間や食事の時間を一定に保つことが重要です。
- **適度な運動**：散歩や軽い運動を取り入れることで、体のバランスを整えることができます。特に外気に触れることは、リフレッシュ効果が期待できます。
- **空調管理**：高層階は風の影響を受けやすいため、エアコンの設定や窓の開け方に注意し、快適な室内環境を保つことが大切です。
まとめ
2階と7階の選択において、高層階による体調不良や自律神経の乱れを心配する必要はほとんどありません。7階でも気圧の影響を感じることは少なく、生活環境や利便性を基に選択するのが賢明です。自分に合った環境で快適な暮らしを実現しましょう。
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